期刊简介
本刊为老年口腔医学专业学术期刊,季刊,面向国内外公开发行。杂志涵盖老年口腔医学及相关学科的内容,包括:老年口腔解剖生理、老年人踊病、老年人牙髓及根尖周病、老年人非龋性牙体硬组织病、老年牙周疾病、老年口腔黏膜病、老年人口腔修复、老年人种植修复、老年人额下领关节病、老年口腔颌面感染、老年口腔颌面创伤、老年口腔颁面肿瘤、老年人口腔用药、老年口腔病的预防、老年口腔病的护理等.辟有临床与基础研究论著、专题报告、述评、文献综述、讲座、短篇报道、个案报道、学术交流、会议总结、论文摘要、国内外学术动态、国际国内会议报道等栏目.欢迎广大作者踊跃投稿。
老年焦虑症患者的饮食该怎么调理呢
时间：2023-11-13 09:46:19
老年焦虑症严重危害患者的身心健康，甚至引发其他并发症。日常的生活饮食合理能够有控制焦虑症，那么老年人该怎么调节饮食来防治焦虑症呢？
首先，老年焦虑症的饮食要保证营养均衡，不能偏食，要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量，并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等。
其次，老年焦虑症的饮食要养成良好的进食习惯，如饮食要有规律，注意按时按量用餐，不过饥也不过饱。
第三，老年焦虑症的饮食要尽量少吃动物脂肪含量高或过咸的食物，每天盐的食用量最好不多于10克，因为过咸的食物会引起更年期水肿、血压增高，加重身体不适。
第四，老年焦虑症的饮食要注意补钙，如养成每日饮用1～2大杯牛奶的习惯，对缓解紧张、焦虑情绪大有裨益。
老年人一般行动不便，怕挤超市逛市场，可能有心买这些东西也不能说服双腿去行动。因此年轻的家属平时可以帮老人买来备用，相信他们一定会很高兴的。
老年人患有焦虑症往往事出有因，如疾病的困扰，内心的孤独，担心子女们的工作等，作为子女，晚辈除了照顾好老人的饮食之外，还要多多和老人交流，替他消除心病，这样焦虑症才会好得快些。